你好，这是由于你的体质决定的，你是属于阴性体质，所以怕凉。
首先是饮食上要吃一些温补的食物，兔肉、老母鸡、牛羊肉等等，其次每天晚上你要泡脚。
你好，可能是肾阳虚导致的症状，需要去医院中医辨证后调理的
建议最好去医院检查一下，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下观察的，平时需要注意多锻炼
问题描述： 自小就冬天特别怕冷,夏天也怕冷不能开空调,风扇也不能光吹,
你好，根据你询问的内容来看，在中医上说就是肾阳虚，血虚。
建议你可以找中医面诊，辩证后用中药调理，建议夏天不要吃生冷的食物，用冷水洗澡等等。可以多吃温热的食物。
患者的症状，需要排除疾病引起的症状可能，如甲状腺功能减退。
建议内分泌科就诊，需要检查甲状腺功能，评估病情，如果没有异常，考虑抵抗力下降引起的，需要循序渐进加强运动。
以上是对“自小就冬天特别怕冷，夏天也怕冷不能开空调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！