晚上睡觉很怕,然后听到什么声音都会感觉在打雷下雨

何伟文 回答时间：2019-03-11

我还是建议你注意看看可以的话就是自己不要胡思乱想的吧
你注意多休息还有就是吃点谷维素看看怎么样的吧，注意多休息不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“晚上睡觉很怕，然后听到什么声音都会感觉在打雷下雨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-03-11

你好，就您的情况应该是心理的问题，应该看看心理咨询师，
平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

黄文飞 回答时间：2019-03-11

你这个心里素质比较差，是不是有点抑郁，平时多聊天，多运动
晚上睡觉的时候不要去想太多了，睡觉之前喝点牛奶，听下音乐或者运动一下。