问题描述：孩子身体一直不是很好,老爱生病,虽然都是些感冒发热,但是也很折腾人,平时也很注意他的饮食和保暖,但就是没改善,不知给他吃什么好,
唐建兵
回答时间：2017-10-07
你好，注意均衡营养，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，加强免疫细胞的功能。只要从根本上面提高孩子的抵抗力，那么就可以减少孩子生病的次数了。
彭丽霞
回答时间：2017-10-07
你好，孩子爱生病，平时要多吃水果蔬菜,多参加户外运动,要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力缺少人体必需的营养元素。还要看孩子是不是偏食，要偏食的话要注意多开导孩子。