我这右手食指的筋

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，根据你的年龄和你所说的情况，可能是由于受凉或者是缺钙引起。
建议你给家人说叫家人给你补充钙剂，平时不要挑食，多吃有营养的。不要熬夜

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

手指抽筋的原因多数是缺乏钙、镁，局部循环不良，以及肌肉疲劳。
建议热敷并按摩放松肌肉，使用“乐力”口服。平素饮食规律，荤素均衡，多吃富含钙质食品。多户外活动，有氧运动有利于血液循环。