月经期月经量少月经不调是什么原因?

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好，这个情况根据经验不是太严重，月经不调患者在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期更要得到充分的休息。平时应加强锻炼，改善体质。防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.经期要注意防寒避湿。保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

月经期间出现月经经量少的情况，需要考虑您出现月经不调的情况，同时也需要排除其他外界因素引起的月经经量少的情况。一般说来引起月经量少的原因比较多，诸如外界因素、心理因素等等都可以引起月经经量少的情况。