我平时排便都很难排!现在是4到5才排一次

黄文飞 回答时间：2019-03-11

你好美女，根据您对病情和症状的描述，您便秘确实比较严重，
建议您首先改变饮食习惯，平时多喝水、多吃蔬菜水果粗粮，可以同时口服润肠通便药物治疗，祝您早日康复！
以上是对“我平时排便都很难排！现在是4到5才排一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-03-11

你的病情属于中医便秘的范畴，中医认为主要是肠道燥热引起的症状
平时应多食蔬菜粗粮，多活动，避免久坐少动可以预防避免发作，现在口服麻仁丸或者果导片

罗正强 回答时间：2019-03-11

亲，你好，看了你的描述，女孩子经常宿便对皮肤很不好的，容易长斑的。
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动（最好是蹦蹦），然后入厕。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，这不但美容，也会使大便通畅，你可以试试。