免疫力低,平时总生病怎么办?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，这个情况基本是可以治愈的，宝宝爱生病要注意饮食清淡，少盐，注意营养均衡，保证饮食的营养均衡摄入，多吃蔬菜、水果，补充蛋白质和维生素。多吃鱼肉蛋及其制品。注意铁、碘、锌以及一些微量元素的摄入。希望对你有帮助。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

问题分析：你好，人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，像孩子如果平时总生病，极大可能是如你所说的免疫力低，所以平时生活一定要注意孩子的饮食营养，多让她活动。