问题描述：脸上很多雀斑而且有大块的黄褐斑点,脸色黯黄没有点精神,有时候觉得越是做美白祛斑的面膜肤色就越不好,最近感觉精神也变得很差,想通过饮食来美白淡化脸上的斑点
你好，想要美白去除雀斑可以饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
2017-10-06您好，同时1.日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
2017-10-06
