性生活怎么样才正常

王志强 回答时间：2019-03-10

人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程,一次性交持续的时间,不同夫妇的个体差异极大,只有为数极少的人能在一次性交中维持半小时以上,要告诉大家的是,一次性交持续的时间长短并不重要,关键是双方的性感受,只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦,即是完美的性生活,从来没有哪个性学家规定过性交应持续多长时间,对有些夫妻来说,性交只有1分钟,双方都感觉很好、很满足,而以另一些夫妻来说,可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足,这是个体差异,不必强求一致,不少男子是以时间来衡量自己的性能力的,实际上,性生活的质量更为重要,

张月玲 回答时间：2019-03-10

导致性生活障碍的原因1、生理因素,这是导致中老年妇女出现性生活障碍的首位因素,由于中老年妇女雌激素水平下降,阴道壁萎缩、弹性变差和分泌物减少,由此造成性交疼痛和性交障碍,2、心理因素,许多50岁左右的男性事业有成,很有社交魄力和人格魅力,容易成为一些年轻女性的崇拜目标,这无形中增加了男性的优越感,相反,女性进入更年期后雌激素水平下降,某些神经兴奋物质,如雄激素、β内啡肽等分泌减少,因而容易出现精神疲惫、情绪抑郁、性欲减退、体态改变（如肥胖）,这就容易使她们产生自卑心理,以致女性在性生活过程中性激发及唤醒较慢,甚至使配偶丧失“性趣”而中断性生活,此外,社会文化氛围对人们的性观念也具有重要的束缚作用,“性”仅属于年轻人的概念也根深蒂固地影响着许多中老年妇女,以致她们会为产生性欲望而自觉难堪,所以说,绝经后性生活障碍是多因素引起的,单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因,而不能使她们的心理病因得到改善,成都曙光男科医院祝你早日康复,