孩子体质弱,怎么办呀?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，孩子的体质较差，摄入营养和微量元素不均衡造成的，不要着急，大致可以从两方面去做，第一要均衡营养，多吃有营养的食物，适当补充微量元素，第二适当锻炼身体，可以家长有意识的带孩子适量运动。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，小孩还是从好习惯开始，维持健康的弱碱性体质的有以下几种方法：一过有规律的正常生活二保持心情轻松愉快三尽量远离污染的环境四少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品五每天运动30分钟以上。