除了吃药还怎么治疗抑郁?

谢武龙 回答时间：2017-10-06

您好，患者的情况是和本身的焦虑症是有直接的关系。生活上是需要注意保持心情的舒畅等。可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状。动物实验证实该药能使脑摄取谷氨酸、GABA的数量增加，使抑制性神经递质GABA的合成增加，同时提高大脑皮质GABA酸受体的结合活性，从而明显增强中枢的镇静作用。在一项由协和医院牵头的多中心、随机、双盲、阳性药物对照的研究中，证实乌灵胶囊作为中成药制剂，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
以上是对“除了吃药还怎么治疗抑郁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2017-10-06

你好，请不要过分担心，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

高福玲 回答时间：2017-10-06

你好，抑郁的原因有很多，还是建议你及时的去医院检查一下到底是什么原因，这样治疗起来也可以省时省力省心，平时多吃一些有营养的东西，鸡蛋牛奶和瘦肉，还要经常运动，这样可以增强体质，还可以有助于睡眠。