问题描述： 左旋肉碱什么时候吃我平时不爱运动,我高162体重61,给人的感觉挺胖的,想减肥,不知道左旋肉碱什么时候吃最好,每天用量是多少?左旋肉碱什么时候吃?能减掉5公斤就OK了,我健康状况良好,
张月玲
回答时间：2019-03-10
左旋肉碱什么时候吃,一般是饭前服用,一天3次,但是左旋肉碱也有福作用,就是影响睡眠质量和导致严重口渴等副作用,左旋肉碱什么时候吃,建议还是不要使用,采用运动减肥等健康减肥方法,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,左旋肉碱什么时候吃,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的,还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能,建议不要吃减肥药,
熊平安
回答时间：2019-03-10
左旋肉碱什么时候吃,左旋肉碱的能促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,左旋肉碱什么时候吃,一般是饭前服用,一天3次,但是左旋肉碱也有福作用,就是影响睡眠质量和导致严重口渴等副作用,