我从17岁左右经常会幻想以后的人生

2019-03-10 男 | 22岁

问题描述：我从17岁左右经常会幻想以后的人生,现在也是,睡觉之前的会幻想,有时吧我自己搞失眠,遇到什么人和事的会幻想,我这是幻想症吗,要怎么治疗?

回答（3）

张绍兰 回答时间：2019-03-10

你好，您这不是幻想症，您自己形成了这个习惯了是，睡前一定要思想放松
睡前可以泡个脚，喝杯热牛奶，白天尽量不睡，多参与集体活动和体育锻炼，适度疲劳。
以上是对“请问一下，我从17岁左右老是会幻想以后的人生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-03-10

患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
平时要放松心态，如果过于纠结某一件事情会引起焦虑，造成精神紧张，更容易影响注意力。所以要放松下来，必要的时候可以做做注意力训练。

罗正强 回答时间：2019-03-10

根据你说的情况，这不是幻想症，这是自己对于人生的一种向往，但是可能你想的有些多；
其实梦想需要建立在现实的基础上，空想是无意的；希望你考虑切合实际的想法，并付诸实践；

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。