昨天晚上跑步崴脚了今天早上脚脖子没肿但走路有点疼

熊平安 回答时间：2019-03-10

你好，根据你描述的情况，那这种情况多数考虑是损伤肌腱了，但是损伤不严重。
根据你说的情况，现在尽量减少活动，如果走的多了会肿胀的厉害。24小时之内可以冰敷，24小时到48小时以后可以热敷缓解。
以上是对“昨天晚上跑步崴脚了今天早上脚脖子没肿但走路有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-10

根据你的情况描述。综合分析。脚部扭伤下面的建议供参考。
可以适当的休息。不要做剧烈的运动。外用云南白药气雾剂。少吃辛辣刺激的食物。

wangwen 回答时间：2019-03-10

您好，按您的描述分析，考虑您应该是踝部软组织挫伤引起的疼痛。
您好，您别担心，建议您局部制动，热敷，理疗，可以口服活血化瘀药物辅助治疗。