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体质弱平时应该多注意什么?

2017-10-06 女 | 4岁
回答(2)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,这个病必须听从医嘱,体质虚的孩子,平时应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动,跑步,游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡,肉蛋奶,水果蔬菜要合理搭配,多弄些花样,增加孩子吃饭的兴趣。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

2017-10-06
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,要训练小孩自己的事自己做,要有相对独立的良好的生活和饮食习惯.只有他自己掌握了什么时候冷该加衣,什么时候热该减衣,并自已穿衣和脱衣,他才能自己掌握冷热而减少感冒的次数

2017-10-06
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