最近睡眠很不好老是睡不着或者很容易醒今天半夜三点起

吴名波 回答时间：2019-03-10

您好.这情况多跟长期过度劳累.情志不畅等因素有关的.
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好.平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等
以上是对“最近睡眠很不好经常睡不着或者很容易醒今天半夜三点起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-03-10

你好，，最近睡眠很不好，恶心干呕，考虑有可能是睡眠不好导致的。
脖子后面颈椎到头部的位置有点疼痛，也可能是和颈椎有关系，可以适当服用谷维素，安神补脑液，调整睡眠，最好去医院检查一下，查明病因，再进行治疗。

谢武龙 回答时间：2019-03-10

颈椎紊乱增生压迫神经血管软组织.循环不畅大脑供血不足.
可以综合使用针灸按摩治疗.加强颈椎部分锻炼和牵引.平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势.避免长期保持一个姿势工作和学习.可服用颈复康.维生素B1.双氯芬酸钠缓释片。