我身高158.胸围八十多

吴名波 回答时间：2019-03-10

减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
以上是对“我身高158.胸围八十多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-10

您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，.您目前年龄应该还有增高的机会
您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量多参加体育锻炼

高福玲 回答时间：2019-03-10

你这个年纪，骨骺不一定闭合。确实是稍微胖点，不过一定要
科学健康的控制体重，不能节食，不能吃药，以免影响发育。可以每顿饭七八分饱，每天保证一定的活动量，多喝水。