体重过轻,吃的东西并不少,但是体重不长,18563公斤19岁

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你的体重指数是18.4，在正常范围的低限，看上去会显得比较消瘦。
如果要增加体重，最好有条件到健身房做增肌训练，同时配合有氧运动，不要让自己胖起来，那样的话增加的是脂肪（肥肉）。
以上是对“体重过轻，吃的东西并不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

根据你描述的情况，你现在是身高185厘米，那么你的标准体重应该是80（72-88）公斤左右。而你现在的实际体重是63公斤。
根据你现在的情况，建议你可以适当进行体育锻炼，注意饮食营养。多吃新鲜瓜果蔬菜、肉蛋奶类食物等等。