我从12岁就开始手淫了一直到16岁

彭丽霞 回答时间：2019-03-09

你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。
平时应该多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
以上是对“我从12岁就开始手淫了一直到16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-09

根据您目前的这些临床症状来看，应该还是以长期的不良手淫习惯有直接的关系
你这种情况首先要戒除手淫的不良习惯，平时注意多锻炼身体，增强体质，加强营养，一般来说没有什么太大问题

廖元兴 回答时间：2019-03-09

还是过度手淫，一月四五次的手淫是没有害处的。只是手淫次数过于频繁可能会会对正常的身体和心理状态造成一定的影响。过于频繁的手淫可能引起前列腺炎。
建议要控制手淫的次数，控制了次数，一般不会影响健康。可以转移注意力，参加集体活动。