美白皮肤能吃维生素c吗?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，这个病必须听从医嘱，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，想要美白皮肤一般是可以吃维生素c的，它是有美白的效果，还能去除黑眼圈。但是短期的效果不理想，必须长期坚持才可以。建议日常生活中每天保证有足量的蔬菜，足量的水果摄入，以满足机体对维生素c的需求。也可以考虑额外补充维生素c，也可以帮助肌肤的美白的效果。