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我14岁80公斤学校让跑操每次跑得上气不接下气怎么才能最快减肥

2019-03-09 男 | 14岁
回答(1)
头像 彭丽霞 回答时间:2019-03-09

你的情况首先从饮食要控制一下,每餐少吃一些,尤其是晚餐,不吃油炸食品和零食

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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