问题描述:我家孩子比较喜欢吃零食,我说了很多次,不但不听而且还对我发脾气,我担心孩子这样下去对身体发育不好,而且还变得不爱吃饭,该如何帮助孩子合理饮食?
平常不要或者尽可能少让孩子吃零食,以免正餐吃饭时没有食欲。就餐时关闭电视,减少干扰。不要让孩子边看电视边吃饭,因为电视画面会分散孩子的注意力,造成食欲下降。丰富饭菜种类,经常变换口味,让孩子有新鲜感,增进孩子食欲,促进营养平衡。
2017-10-05你好,要使孩子的饮食科学化,合理化.使孩子养成良好的饮食习惯.父母不要把什么有营养的东西都给孩子吃,使饮食没有节制,应该做到定时定量,科学合理。
2017-10-05