问题描述： 身体不如以前了,我一吃热的东西就会上火,我怎么嘴总是起泡的有时严重的时候舌头上总爱起泡,怎么办啊这个好像是老是事似的有的半个多月都不好哪位高人帮指点指点呗别人告诉吃B2吃了很多不见效啊
张莉莉
回答时间：2019-03-09
嘴上起泡一般有两种原因:一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2）,另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象,解决的方法应内外调服,一方面要保持水泡患处的清洁,切忌用手扣或剥,以免引起细菌感染,再涂一些外用药,建议用西瓜霜喷雾另一方面,强烈建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花,黄莲,金银花都行）,胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西,一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用
王志强
回答时间：2019-03-09
嘴上起泡一般有两种原因,一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2）,另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象.解决的方法应内外调服.一方面要保持水泡患处的清洁,切忌用手扣或剥,以免引起细菌感染.再涂一些外用药,建议用西瓜霜喷雾（当然楼上的方法你也可以试试）另一方面,强烈建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的.也可以多吃点龟苓膏,凉茶（野菊花,黄莲,金银花都行）,胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西.