问题描述： 产后补气补血的食物有哪些?什么食物补血,什么食物补气呢?很,麻烦给解答下,多谢了,
治贫血验方＂三红汤＂＂三红汤＂组成:红枣7枚,红豆50克,花生红衣适量,三味共同熬汤,连汤共食之,建议:多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜）,动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬,
2019-03-09根据描述解答如下,气虚的表现为气短、自汗、消瘦等、血不足的表现面色白、手脚凉等,建议补血食物可以多吃大枣红糖瘦肉花生等、补气食物多吃山药板栗陈皮等,希望我的回复能够对您有所帮助,
2019-03-09
