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什么引起产后抑郁

2019-03-09 女 | 29岁
回答(2)
向TA提问 头像 张芝芳 已帮助网友:2696

您好!俗话说:病来如山倒,病去如抽丝,通过你对症状的描述,可以看出,你除了有抑郁症,还有强迫症倾向,就是过于关注自己病情,需要健康指导,抑郁症多是长期压抑自己的结果,学会转移压抑,如多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好,建立良好的人际关系让情绪上的愉悦,产后发生多与自身抵抗有关,适当的调整生活方式,多与人沟通,与外界沟通,减少独处,避免多愁善感,增进营养,选择适合自己的放松运动如瑜伽,瑜伽动作简单,重于坚持用心体会,修身养性,你会从世俗中超脱,找到生存的价值,重建自我,实现自我,

2019-03-09
向TA提问 头像 郑雯婧 已帮助网友:2581

这个朋友首先你要有好的心态,不要总担心,如果你真的担心会复发的话,那你就去医院检查下,这样比较放心,要的话需你可以去西南失眠抑郁症研究院吧,这个医院是落户于成都南亚生物医学研究机构的,他们在这方面抑郁挺有一手的!我邻居的抑郁就是在那里治好的,以前也是挺严重的,到很多医院也看过,但是好像还是没有什么效果,后来就是到的这个医院两个疗程就差不多好了,你也可以去看看!

2019-03-09
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