什么原因会导致失聪

2019-03-09 男 | 28岁

问题描述：我这段时间可能是压力比较大,经常晚上睡不着,给开了安眠药但是越来越难以入睡,该怎么治疗失眠比较安全一些,有没有依赖性小一些的呢,临床什么原因可导致失眠,

回答（2）

高锡云 回答时间：2019-03-09

临床上的失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,需要早加注意并治疗,

wangwen 回答时间：2019-03-09

失眠是比较顽固的,有时候吃药的效果很差,还容易导致药物依赖性,所以治疗失眠还是需要进行常规的认知治疗,不要因为失眠而焦虑,从而造成恶性循环,再就是行为治疗,进行放松训练,多听听舒缓的歌曲,这样会有助于睡眠,晚上睡觉前不要劳累,不要吃东西,处于安静舒适的环境中入睡,

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