老年性便秘,每天大便都很吃力,感觉肛口

2019-03-09 男 | 78岁

问题描述：每天大便都显得很吃力,总有种肛门打不开的感觉,两年内连续做过两次肠镜,均无异常,后来吃了一年中药,现在每天服用益生菌,有什么方法解决这个问题?

回答（3）

李小可 回答时间：2019-03-09

嗯,老年人运动减少,特别容易引起便秘,嗯要多喝水多吃水果蔬菜,适度的运动可以每天散散步,多吃坚果也可以通便,

何伟文 回答时间：2019-03-09

出现上述情况考虑胃肠道蠕动慢导致的避免,建议睡前逆时针按摩腹部,晨起空腹喝杯蜂蜜水调理

张瑶 回答时间：2019-03-09

根据描述可以吃点促胃肠动力药加益生菌调节一下,如西沙必利加培菲康或者金双歧,平时注意少吃冷辣刺激性食物不饮酒,多吃富含膳食纤维的食物如苹果香蕉芹菜菠菜白菜等食物,间断吃点酸奶调节一下肠道菌群,饭后半小时可以按摩按摩肚子,以肚脐为中心顺时针方向按摩以促进胃肠蠕动,

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