问题描述： 从发育开始就发觉比一般人的胸部软,而且下垂,一点都不像少女的胸部,而且外扩,妈妈说胸像生过孩子的母亲一样,胸部不小,可是为了减肥2010年吃减肥药后就松弛了,怎么办?
乳房下垂的锻炼方法由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命.现在将胸部包围支持,紧缩胸部至脖子区域的肌肤,锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现,
2019-03-091.每天冲凉时按摩胸部,具体方法是双手往内打圈,大约按摩5分钟,这样可以保持乳房的弹性,2.每天三次,每次花2分钟双手往上推动整个乳房,这样对于提升乳房有很好效果,3.平时应该穿有钢托的内衣,内衣不宜太紧,4.平时做扩胸运动,一些体育运动有助于乳房饱满,如游泳,划船等,多吃优质蛋白食物、胶质食物、富含维生素E、维他命C的食物,例如牛肉、鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等,
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