问题描述： 双手吊住单杠腿自然下垂有用吗几点最好运动完好还是睡觉前好我还能长吗1米72想长到1米75我最多能长多少不行打激素,怎么长高吃钙片可以吗
张月玲
回答时间：2019-03-09
不是单纯某一方面17岁还未过青春期,身体增高的几率还是有的,可以增加锻炼伸展运动,增加营养,不要盲目增加钙质的吸收,不然导致骨质过早闭合,也就失去增高的机会了,可以对骨密度经行检测,还有对生长激素经行检测,如果骨密度定型,那激素也没用,激素检测如果偏低,可以服用药物或实物或神经刺激促使激素分泌,但不建议使用激素,
熊平安
回答时间：2019-03-09
根据您的X线片,您还是有长高可能的,不过如果是膝关节的X线片就更好确定了,主要是看您的骨骺线有没有愈合,像您这个年纪是不用吃钙片的,只要多喝骨头汤,多打篮球,多跳跃就行了,不必吊在双杠上的,更不用打激素,人体骨骼的粗细很大程度上是遗传决定的,当然发育期的营养,锻炼也与其有一定关系.你现在年龄25岁,骨骼已经定型了,再增大就可能不正常了.所以不用担心这些事,骨骼瘦点就瘦点,只要不影响生活就好,平时注意营养,没事的
高锡云
回答时间：2019-03-09
人的身高与遗传有很大的关系,主要受体内生长激素水平的影响,除了生长激素之外,没有任何药物或者是方法可以促进身体长高,你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃含钙多的食物,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体的正常发育,