我竖叉就是后腿弯,怎么不弯

wangwen 回答时间：2019-03-09

你好，最好及时检查，结合医生佩戴支具，可以矫正的，同时建议加强锻炼。。
平时加强锻炼。饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，按时补钙

彭丽霞 回答时间：2019-03-09

这个主要是由于存在有局部韧带比较紧张的原因引起的这种情况
如果没有其他的异常症状表现是没有什么关系的不用太担心平时可以多做一下牵拉训练
以上是对“我竖叉就是后腿弯，怎么不弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-09

你好，你这种情况主要是因为您昨天锻炼了之后出现的部分损伤，所以出现疼痛，不敢往下压。
建议您不要在担心在你锻炼之前最好进行热身运动，等身体流汗了之后再进行下一步的锻炼呢。

吴名波 回答时间：2019-03-09

你好，你描述的情况考虑只要身体没有什么特殊的不适感，就没有什么大问题，建议你平时锻炼时病注意适度用力，防止拉伤韧带，不要急于求成。