问题描述： 前一段时间,得老家来了一个朋友来看我,带了家乡的特产乌枣,我也是很久没有见到过这个东西了,现在也是不是很懂了,所以我,这个乌枣的功效是什么啊?
黄文飞
回答时间：2019-03-09
一般情况下乌枣能补中益气,养胃健脾,养血壮神,润心肺,调营卫、生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,解药毒,调和百药,所以吃乌枣是很有益处的,建议你可以尝试一点,
张慧芝
回答时间：2019-03-09
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质,像是保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群,和促进生长的矿物质－钙、铁、镁、钾等．．．这些营养素在黑枣中含量都很丰富喔!除此之外,其实黑枣最大的营养价值是在於它含有丰富的膳食纤维与果胶