啤酒酵母酿酒酵母

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啤酒酵母粉含有丰富的维他命B群、多种维他命、矿物质,高达50﹪以上的蛋白质,含有完整的氨基酸群,是补充优质蛋白质的最佳来源,啤酒酵母粉亦含有丰富的膳食纤维,有助于便秘的舒缓,还含有丰富的维B,B族维生素,可以维持血管的弹性,进而协助血液循环正常运作,维持皮肤健康,增加皮肤弹性,防止皮肤老化,啤酒酵母粉中含有的优质蛋白、B族维生素、矿物质等丰富的营养素,可以帮助我们实现由内养外的美容塑身效果,啤酒酵母粉加优酪热量约120卡,建议不要长期使用,否则易有营养不均衡的情形；建议将此法改良成一天至少维持一餐以上的正常饮食,把啤酒酵母粉优酪当替代点心或晚餐即可,若服用大量可能有腹泻现象,

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一、减少脂肪的摄入:啤酒酵母几乎不含脂肪和糖,优质完全蛋白可缓慢释放能量,保持血糖的稳定,是时优质膳食纤维可增加饱腹感,让人感觉不饿,防止吃太多食物（淀粉类、脂肪类）,既保证充足营养、又减少脂肪和热量的摄入；二、减少脂肪的吸收:啤酒酵母富含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出,从而减少脂肪的吸收；三、减去体内淤积的脂肪:啤酒酵母中富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢,加快体内脂肪和能量代谢,脂肪细胞被排空后,很容易再次充满脂肪,形成反弹,啤酒酵母瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素（膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素）将脂肪细胞排空的同时,迅速填入全面均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质、核酸等）,充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多,所以能达到只减脂肪不减营养的健康塑身效果,