你好，根据你的情况分析，你这是由于弯腰时间太长导致的腰部肌肉拉伤引起的腰部疼痛，不要弯腰
这种情况一样要的话会引起疼痛加重，现在可以热敷服用消炎止痛药物，或者是做一下针灸推拿，缓解疼痛
问题描述： 弯腰洗头时,腰部忽然一阵刺痛,然后直着腰,就不是很疼,弯着腰,又很疼,疼的晚上睡不着觉,这是什么原因啊,才21岁
你这个情况属于在弯腰时出现了腰椎的急性损伤。可能与你平时缺少锻炼肌肉无力有关
建议你去医院的康复科治疗。如果还能动，就说明没有骨头问题。做一下针灸，按摩热敷都是可以的。
以上是对“弯腰洗头时，腰部忽然一阵刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这种情况是腰大肌扭伤引起的疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
建议休息，不要负重，睡觉平卧硬板床，可以到医院康复科辅助理疗推拿按摩针灸有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊。症状不缓解需要到医院骨科治疗。
你好，根据你的情况分析，你这是由于弯腰时间太长导致的腰部肌肉拉伤引起的腰部疼痛，不要弯腰
这种情况一样要的话会引起疼痛加重，现在可以热敷服用消炎止痛药物，或者是做一下针灸推拿，缓解疼痛