晕晕沉沉,没精神,无法集中精神,多梦

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你这样应看一下颈椎有无异常，有无异常的消化都不好，有无异常的腹泻等问题，查一下血压，血糖
应注意多喝汤忌辛辣，吃一些蔬菜水果比较好的，应该注意按时睡眠，适当的补养气血，疏通经络

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用西比灵缓解不适的症状。