问题描述:平时无不适,每天大便干燥必须上开塞露,要不然就拉不下来,吃胡萝卜一段时间刚开始可以,后来就不行了,怎么样才可以通便?而且一直有效,
这个是提示因年纪比较大,所以肠道蠕动比较慢,所以才会出现便秘的建议是可以注意多喝水,多吃点新鲜蔬菜水果,是可以使用一些兰香子的
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。