问题描述： 最近我和男朋友分手了,这让很痛苦,毕竟是相恋5年了,人生有几个5年啊,这份感情我很是珍惜,没想到现在我都患上抑郁症了,我该如何怎么办好啊?中药治疗抑郁症效果好不好?
熊平安
回答时间：2019-03-09
你的心里太过于重视男友,太过于在乎身边的事,这是一个心结的问题,只有不去在乎身边的事情,看开一点,人就一辈子,开心也是过,不开心也是过,看你如何选择,其实忧郁症也就是抑郁症,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,从最感兴趣的事入手,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,中药治疗抑郁症效果没有西药效果明显,最好是选择西药进行治疗,
高锡云
回答时间：2019-03-09
根据你现在的情况,最好能自己从感情里走出来,如果自己实在走不出来可以借助心里疗法或者药物疗法帮你走出来,长时间活在过去,会影响你以后的生活,治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查,全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响,一般采取药物治疗,药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者,抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%～80%,对于抑郁症的治疗一般是西药效果比较好,一般不选择中医治疗,