您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜
问题描述： 全身一阵阵酸疼,无力,头荤,呼吸一阵阵不平晃,睡眠难以入睡,
你这个情况目前看一般是由于气血不畅造成的可以喝点中药进行治疗
属于痰湿引起的，建议你适当的可以喝点半夏白术天麻汤进行治疗。平时注意多喝水。
以上是对“全身一阵阵酸疼，无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的病情描述，您最近压力是不是太大了呀？考虑，您这种情况与晚上休息不好有关。
建议要尽量调整自己的心态，可以到药店买点酸枣仁粉来泡水喝，尽量早睡早起，保持正常的生活习惯
您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜