问题描述： 宝宝十三个月了,一直母乳喂养,母乳也够,需要添加什么辅食吗?还要补充些微量元素吗?13个月宝宝的辅食食谱
唐静琪
回答时间：2019-03-08
婴儿长到3个月后,胃容量增大,胃肠道消化酶的分泌逐渐完善.单靠乳类食品,营养虽然全面,但已不能满足宝宝快速生长发育的需要.此时应添加半流质即糊状食品,并逐渐过渡到软质及固体食物,使婴儿逐渐增强咀嚼能力,为断奶做准备.三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩,所以在加工辅食时,一定要把食物加工至糊状,以便宝宝吸收,消化.对一些家庭加工制作较为费事的水果,蔬菜,如苹果,胡萝卜可选用市场上加工好的瓶装糊状食品.
何曼妮
回答时间：2019-03-08
儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但是儿童的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多反而会影响其健康,若儿童一次或多次饮用过多的水,而肾脏对过多的水分未能及时排出,便会导致细胞内外渗透压降低,可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现象,根据生理需要量,儿童每日饮水量应为:1岁以下:700毫升左右；2～3岁:780毫升左右；4～7岁:950毫升左右；8～9岁:1050毫升左右；10～14岁:1100毫升左右,