哺乳期间不能吃那些食物啊

李小可 回答时间：2019-03-08

你好，你这种情况哺乳期间饮食多吃汤汤水水的食物，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤的，多样化一些，没有特殊要求。
建议您最好还是怀孕期间，哺乳母乳喂养期间少吃辛辣食物，戒烟戒酒，多吃汤汤水水的食物，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤的，这样还是有利于泌乳的，实在不行的话，可以配合生乳汁或者生乳灵。
以上是对“哺乳期间不能吃那些食物啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-03-08

你好;做月子;不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.
最好不要吃生冷的水果如葡萄橘子西红柿西瓜等因为身体虚弱会影响消化与吸收最好少量食用一些加热的果汁来补充所损失的维生素

黄文飞 回答时间：2019-03-08

你好，奶水少，一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了.饮食要多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝豆浆也很有效果.......
保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等，建议你用鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售），煮汤喝，每日2次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼汤宜淡食。