问题描述： 老是失眠、多梦、易醒、梦魇,都快两年了,很痛苦,每天工作提不上心,精神不佳,工作上频频出错,我都不想干下去了,有没有好的方法可以让我打起精神,重新生活?听人家说益智γ-氨基丁酸不错,到底怎么样,我也不敢随便乱用药了,哪位用过产品的给我提提意见?
吴名波
回答时间：2019-03-08
从你说的情况看，应该是神经衰弱的症状啊，应该看一看中医，吃些中药调一调，听人家说是不行的，小心被人忽悠了
你好，建议你放松思想，如果不想看中医，也可以吃些神衰康胶囊，谷维素和刺五加试一试，也可以吃些归脾丸调一调，平时多参加体育锻炼，听听音乐，聊聊天比较好
以上是对“经常失眠、多梦、易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
回答时间：2019-03-08
你好，从你描述的这个情况来看，考虑你这是属于肾虚导致的这种失眠多梦的情况，
建议你的这个情况，这种氨基丁酸是对睡眠有一定的改善作用的，建议你可以服用，
谢武龙
回答时间：2019-03-08
你好，经常失眠、多梦、易醒、梦魇，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累