别人都说脸上的雀斑,雀斑怎么去掉?

高福玲 回答时间：2019-03-08

1、保证充足的睡眠每天尽量不要熬夜通宵,且饮食无规律,容易造成内分泌的失调,从而导致皮肤色泽不均,暗淡粗糙,斑点越来越多,2、多吃维C食物脸上开始长雀斑与体内的维生素C的缺乏不足息息相关,因此,每天要多吃水果蔬菜,尽量在早上吃水果,人体在早上的吸收能力是最好的,3、多运动经常锻炼,有助于人体排除体内的废氧,减缓皮肤的老化,4、注意防晒防辐射经常面对电脑、暴晒在阳光下的人,要涂抹防晒霜和带防紫外线的遮阳伞,

张绍兰 回答时间：2019-03-08

您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,还是会有效果的,

魏帅帅 回答时间：2019-03-08

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,西红柿中含丰富的维生素C,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,