孩子出现体质差的情况如何改善呢?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，家长先不要着急，增强体质,需要多方面进行调整.营养均衡,牛奶,蛋鱼肉豆类,蔬菜,水果等均要适当的吃一些.少吃甜食和油腻的食物,不要偏食.要多喝水.适当补充多种维生素和微量元素.注意避免受凉,预防感冒.祝孩子健康，

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好！，你儿子身体的免疫力比较低下，容易感冒，针对这种情况，有如下建议：注意饮食平衡，纠正偏食习惯；多吃青菜，多喝水，多排尿，注意保持大便通畅；平时加强身体素质的锻炼，建议最好的方式是每天散步40分钟，既可愉悦身心，又可增强抵抗力；可以使用增强免疫力的药，如胸腺五肽；去正规中医院服用中药调理身体。