问题描述：今年22岁,最近一段时间老是会月经不调的,有时候两个月才来一次,每次来都会来很久的,还会痛经的,有时一个月来两次的,很不舒服的,吃了很多中药,都没有根治,可不可以从饮食上进行调理
1、是可以治好的，但药物只起辅助作用，缓解症状，最重要进行调理。2、严格注意控制体重，进行适当体育锻炼是有必要的。3、饮食调整：宜清淡饮食，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食。4、至于保健品，故名思义为保健性产品，通常不做为治疗手段，您可根据自己情况酌情考虑。祝您身体健康！
2017-10-04月经不调很多都是和饮食相关的，日常不注意饮食很容易月经不调的，在月经期间不可以吃辛辣食物的。可以吃些小麦，小米，紫糯米，玉米和豆制品。可以吃些猪肉，猪皮，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼类，蛋类和奶制品。
2017-10-04
