刚结婚,婆婆,及婆家爷爷就没了

高福玲 回答时间：2019-03-08

你好，根据你所说的这种情况，因为刚结婚是喜庆的事情，新婚不久，婆家的人去世，情绪从高兴骤转为悲伤，这对你的心理影响很大。
建议你面对现实，正确看待人生的生死离别，学会调节自己的心态，放松心情，控制好自己的情绪，保持积极的态度正确面对生活，相信你的症状会逐步好转的。

张绍兰 回答时间：2019-03-08

你好，如果每天都担心害怕，这个是焦虑的症状表现的，对于这个情况，你想重新找回到你生活的重心，安排一些业余生活爱好，自己感兴趣的事情做，丰富自己的日常生活，每天都会第二天制定一下时间计划，让自己充实一点，把心理能量重新分配到生活中，平时也要多看一下正面阳光的节目，多与人交流沟通

罗正强 回答时间：2019-03-08

你好，生老病死人之常情，没有任何人生下来就会不死，所以人类对死亡的恐惧是源于自己不愿意面对死亡这个概念，并且基于古代流传下来的鬼神说，因此而使自己陷入焦虑、恐惧和不安之中。
因为这不是病，所以也不需要药物去治疗，你要做的是要从心底深处看淡生死，就自然没有问题了。看淡生死说起来简单，做起来却很难，我有个建议，不用花钱去看心理医生，你可以去学学佛，注意我并没有让你去迷信佛教，而是去学学佛学中看淡生死的内容，看破、放下、清净、自在，我以前也和你一样，现在我完全没有惧怕生死的概念，与我研究佛学有很大关系，祝你早日走出阴霾，清净自在是人生最大的快乐。
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王涛 回答时间：2019-03-08

你好，人生老病死，这是一个正常的社会更新的的现象，没有什么大不了的，每个人生来总是会有这么一天的
建议你可以给自己找点事情做，让自己的生活充实起来，没有时间去想别的，过段时间你就会适应了这种生活，以后再见这种事就可以司空见怪了。

张莉莉 回答时间：2019-03-08

您好，根据您的描述，刚结婚婆家亲人就相继离世，这让您很没安全感，天天担心紧张，晚上做噩梦。
建议您放松下来，不要过于紧张不安，生老病死是自然现象，必经之路谁也躲不掉。振作起来，在惦念故去亲人的同时，要珍惜眼前的幸福，把握好现在。

王志强 回答时间：2019-03-08

你这样的问题应和心理上的紧张。过度的忧思、伤心担心等引起的，注意调养心情，保证睡眠
应有一定的恐惧症的。或者和营养不足，肝脾虚等引起的。可以适当的饮食的清淡，不要吃油腻辛辣的食物，可用归脾丸，柏子养心丸，朱砂安神丸等，应有一的焦虑症

彭丽霞 回答时间：2019-03-08

姑娘你好，天天做噩梦了有胸闷，气短，心慌等感觉，是有焦虑症的可能，建议去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，同时，自己也要通过坚持锻炼身体，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下
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唐建兵 回答时间：2019-03-08

根据自行车的描述，目前存在着躯体化障碍症状表现。严重者可以有植物神经功能紊乱症状。一方面与精神心理因素有关。例如家庭成员的变故。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗和药物治疗。

廖元兴 回答时间：2019-03-08

你好，胸闷气短，心慌，天天做噩梦如果症状比较轻，考虑是植物神经功能紊乱。可以口服调节神经的药，如果焦虑比较明显可以去看一下心理科，让医生明确诊断，对症治疗。
注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，不要有心理压力。不要熬夜，生活起居要有规律。不要想的过多，不舒服的时候可以听听音乐，和朋友聊天。如果方便每天早晨可以锻炼半小时，可以慢跑或者跳舞。