你目前的问题是。肘关节骨折后已经40天。拆完石膏，进行康复训练。这是一个由被动到主动的过程。
最初。你可以用你的另一只手臂协助你的受伤了肢体。做简单的小幅度的伸直，弯曲，旋前，旋后的动作。一定要循序渐进。不管是从力度上或是角度上都要逐渐的增加，直到通为止。别忘了还要定期到医院去复查哦。
问题描述： 我因摔伤,导致胳膊肘小骨骨折,上医院打了石膏40天多的时候让取下石膏康复训练,我该怎么正确的锻炼
关节骨头的修复没有那么快的，熟话都说伤筋动骨一百天的，这个属于正常现象
我建议你还是多补钙质的东西，平时注意热敷，然后要减少活动，先不急于运动的，有个过程
以上是对“我因摔伤。导致胳膊肘小骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况的话主要是属于上肢骨骨折的，有这么久的石膏应该是可以拆下来的。
一般来说，适当的可能是拆开后需要及时康复训练的，可以顺着手活动的方向慢慢加强活动训练的，
你目前的问题是。肘关节骨折后已经40天。拆完石膏，进行康复训练。这是一个由被动到主动的过程。
最初。你可以用你的另一只手臂协助你的受伤了肢体。做简单的小幅度的伸直，弯曲，旋前，旋后的动作。一定要循序渐进。不管是从力度上或是角度上都要逐渐的增加，直到通为止。别忘了还要定期到医院去复查哦。