问题描述：我从小皮肤就有点偏黑,发黄,没有光泽,用过一些美白的化妆品,但是治标不治本,朋友说吃些食物可以改善皮肤,就想想通过食物来改善一下,不知道吃什么也可以美白呢,
建议你吃番茄，番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，是美白圣品。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。番茄有养颜美白功效，晚上喝1杯番茄汁，对防治雀斑有很好的作用。
2017-10-04你好！平时多吃些发下的食品，就可以让你的肌肤变得白些：茭白、豌豆、白萝卜（难生素C）、芦笋（富含硒，硒能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩）、磨菇（使女性激素分泌更旺盛，能防才能抗衰，使肌肤水嫩白皙）、豆芽、黄瓜、冬瓜（含镁、锌）、西红柿（含维生素C）这些都可以在平时做菜吃的，常吃就可吃出白嫩肌肤来。祝愿你早些美白！
2017-10-04
