问题描述：我小时候,经常不爱喝水,觉得喝水很麻烦,结果就出问题了,老是会觉得腰部疼痛,刚开始以为是太累了就没怎么在意,后来,慢慢的越来越痛了,才去医院做检查,结果是肾结石,
你好，其实没有想象的严重，肾结石的原因之一就是经常喝饮料，好多人在天热的时候渴了，就去超市买几瓶碳酸饮料来解渴，如可口可乐，雪碧，绿茶等。这些饮料会导致尿液的浓度增加，尿中钙的成分增多，所以就容易患肾结石。经常不喝水也是引起肾结石的重要原因。不经常喝水，就会排尿少，肾脏得不到冲洗，就会增加患肾结石的几率。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
2017-10-04你好,平时的饮食要十分的注意。如动物内脏要少吃；食盐要少吃；菠菜不吃；睡前不喝牛奶；糖不能经常吃；晚饭要早点吃；还要多吃新鲜蔬菜和水果；蛋白质的摄入要尽量减少。，还不能过量服用鱼肝油。平时要多运动，尤其要跳起来，可以经常跳绳、跑步，因为跳跃运动，有助于体内结石的运动，从而促进结石的排出。
2017-10-04
