问题描述：本人女22寻求一种,既安全又长期有效的避孕方法,除了上环跟吃避孕药,带安全套以外,
排卵日是下次月经来潮时间的前14天左右，排卵日的前5天后4天是比较容易怀孕的。你也使用排卵试纸或者是做B超跟踪排卵情况。建议你计算一下自己的排卵期，避开排卵期做爱，但不是绝对的安全。
一般而言，除了上环以及避孕药以及安全套，基本是没有其他的避孕方法的，除非是结扎等建议还是可以使用避孕药的，因为对于身体影响是比较小的
