喝茶都有什么好处

吴名波 回答时间：2019-03-08

调查表明,能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等,喝茶对人的身体健康是有很大的好处的:1、喝茶能够使人提神,增强思维和记忆能力,2.能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,3,茶还有降血脂,还含有身体必须的微量元素,可以延缓衰老,有一些差还可以减肥和美容的作用等,喝茶的好处和坏处:1.过量饮茶,会增加人体肾脏的负担；2、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者,神经功能障碍,肺病等患者的病情,3,孕妇还不适宜茶等,所以建议可以适量喝一些绿茶,但是不能多喝,

胡世春 回答时间：2019-03-08

茶的好处和坏处需要注意的是:1.不应该饮过浓的茶,浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响,2.临睡前不饮茶,会使入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态,有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意,3.进餐时不大量饮茶,进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收,应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶,4.酒后不宜饮茶,5.品茶不是越新鲜越好,