问题描述： 产后大量喝红糖水是不是不好?我婆婆老让我多喝红糖水,煮粥也放红糖,甚至都把鸡蛋打在红糖水里,网上说不好,但又不好说服婆婆,
郑雯婧
回答时间：2019-03-08
产后适量吃些红糖对母婴都有利,红糖中所含的葡萄糖比白糖多倍,含有多种维生素和人体所需的微量元素,对产后康复有很好的帮助,另外,红糖水有利尿作用,可使产妇排尿通畅,减少膀胱余尿潴溜,使恶露排泄通畅,有利于产后子宫收缩复原,但若食用过多或长期食用红糖,反而引起恶露及血液成分的增多,造成继发性失血,严重的更会影响身体的康复,产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜,
沈丽瑶
回答时间：2019-03-08
将红糖煮成红糖水喝,比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7～10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用,红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,